์์คํ ์์ด ์ถ์ฐ ์ ํ์๋ณดํ ์ค๋น๋ก ์๊ธฐ์น ๋ชปํ ๋ณ์๋น ๋ถ๋ด์ ํ์คํ๊ฒ ๋ฎ์ถ์ด ๋ณด์ธ์.
ํ์๋ณดํ ๊ฒฌ์ ๋ฌธ์ ์ ์์๋๋ฉด ํฐ ๋์์ด ๋๋ ํ์ ์ ๋ณด ๋ชฉ๋ก์ ๋๋ค. ์ด๋ณด ์๋ง ์๋น ์ ๊ณ ๋ฏผ์ ์์ํ๊ฒ ๋ค๋ ์ฌ ์ค ๋ง์ถคํ ํ์๋ณดํ ๊ธธ์ก์ด ๋ด์ฉ์ด์์.

์๋น ๋ถ๋ชจ๊ฐ ๋๋ผ๋ ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ถ์์ ๋ฎ์ถ๊ณ ์จ์ ํ ํ๊ต์๋ง ๋ชฐ์ ํ ์ ์๋๋ก ๋ ๋ ํ ์์ ์ฅ์น๋ฅผ ์ธ์๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ ์ค ๋ถ์๊ฐ์ ์ค์ด๊ณ ์์คํ ์๋ช ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๊ธฐ์จ์ ์จ์ ํ ๋๋ฆฌ๊ธฐ ์ํ ํ์คํ ๋์ฑ ์ ๋ง๋ จํด ๋ณด์ธ์. ์ถ์ฐ ์ค๋น ๊ณผ์ ์ค ๊ฐ์ฅ ์ค์ง์ ์ด๊ณ ์ค์ํ ๊ฐ์น๋ฅผ ์ง๋ ์์ ์ด ๋ฐ๋ก ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ณด์ฅ์ ์ธ์ฐ๋ ์ผ์ ๋๋ค. ๊ฐ์ ๊ณผ์ ์์ ์๊ธธ ์ ์๋ ๋ชจ๋ฅด๋ ์ ๋ค์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์์ ์ผ๋์ผ ์๋ด์ ํตํด ๊น๋ํ๊ฒ ํด๊ฒฐํด ๋๊ฐ๋ ๊ฒ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ์์ ์ค ๋จ๋ ยท๋จ์ฒด ๊ฐ์ ์ ํํ ์ฐจ์ด๋ฅผ ํ์ธํ์ธ์
๋งํ์๋ฉด, ์ธ๋ถ ์ฝ๊ด ๋ด์ญ์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์ฝ์ด๋ณด์๋ฉด ์ค์ํ์ ์ ๋ง ์ ์ฉํ๊ฒ ํ์ฉํ ๋ณด์ฅ๋ค์ ๋ค์ ๋ฐ๊ตดํ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ถ์ฐ ์ ํ์ ์ํ์ ๋์์ ๋๋นํ ์ ์๋ ์ข ํฉ ๋ณด์ฅ ํํ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์์ ํ ๊ธธ์ ๋๋ค. ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ง์ ๊ธ์ก์ ๋ณด์ฅ๋ฐ๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ ์ฃผ์ ์ง๋ณ ์์ฃผ๋ก ์์ฐจ๊ฒ ์ ๋ํ๋ ๊ธฐ์ ์ด ์๊ตฌ๋๋ ๋์ ๋๋ค. ์ถ์ฐ ๊ณผ์ ์์ ์ง๋ฉดํ ์ ์๋ ๋ถํ์ค์ฑ์ ์ต์ํํ๊ณ ์์ ๋ ์น๋ฃ ํ๊ฒฝ์ ๋ค์ ธ๋๋ ๊ฒ์ ์๋น ๋ถ๋ชจ์ ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ๋ค์ฑ๋ก์ด ๋น๊ต ์๋ด ์๋ฃ๋ค์ ํ์ฉํ์ฌ ์ฐ๋ฆฌ ์์ด ์ํฉ์ ๊ฐ์ฅ ์ต์ ํ๋ ์ต์์ ์ค๊ณ๋ฅผ ๋์ถํด ๋ด์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฒฐ๋ก ์ ์ผ๋ก, ์๋ ์ ์ฑ์ฅ ๋จ๊ณ ๋ณํ์ ๋ฐ๋ง์ถ์ด ๋ณด์ฅ ๋น์ค์ ์ ์ํ ์ฎ๊ฒจ๊ฐ ์ ์๋ ์ ์ฐํ๊ณ ์ค์ฉ์ ์ธ ์ํ์ธ์ง๋ฅผ ์ ๊ฒํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ด์ ์์คํ ์ถ์ ์ง์ผ์ค ๊ฐ์ฅ ํํํ ๋ฐฉํจ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์ฑํด ๋์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค. ์ถ์ ํ ์๊ธฐ์ ์ด๋ฆ์ด ํ์ ๋์์ ๋ ๊ฑฐ์น๋ ๊ฐ๋จํ ์ ๋ณด ์์ ๊ณผ์ ์ ๋ํด์๋ ์ฌ์ ์ ์์๋์ ์ผ ํด์. ํน์ฝ ๋ณ ๋ณด์ฅ ์ค๋ณต ์ฌ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฒํ์ฌ ๋ถํ์ํ ๋น์ฉ์ ์ค์ด์ธ์ ๋ถ๋ง ์ ์งํต ๊ด๋ฆฌ ๋ฐ ๋ง์ทจ๋น ๋ณด์ฅ ๋ฒ์๋ฅผ ์ดํด๋ณด์ธ์
์ด๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ์ถ์ฐ ์์ ์ผ๋ณด๋ค 2์ฃผ ๋จผ์ ์งํต์ด ์์ ์๊ธ ๋ถ๋งํ์ง๋ง, ๋ณดํ ๋ณด์ฅ ๋ด์ฉ์ ํฌํจ๋์ด ์์ด ํฐ ๋์์ด ๋์์ด์. ํ์๋ณดํ์ ์ ์ฒ์ฑ ๊ธฐํ ์น๋ฃ๋น๊น์ง ํฌํจ๋ ์ํ์ด ์ ์ ๋์ด๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋งค์ ์ง์ถ๋๋ ๋ถ๋ด๊ธ์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ๋น๊ฐฑ์ ํ๊ณผ ๊ฐฑ์ ํ ํญ๋ชฉ์ ์ฌ๊ธฐ๋กญ๊ฒ ์กฐํฉํด ๋ณด๋ ์งํ๊ฐ ์๊ตฌ๋๋ ์์ ์ด์ฃ . ์์ด๊ฐ ํ์ด๋๋ ์๊ฐ๋ถํฐ ์ ์ฉ๋๋ ๋ณด์ฅ์ ํจ๋ ฅ ๋๋ถ์ ์ถ์ฐ ๋น์ผ์๋ ํ๊ฒฐ ํธ์ํ ๋ง์์ ๊ฐ์ง ์ ์์ง์. ์์ด๊ฐ ์ธ์์ ๋ง๋๊ฒ ๋๋ ์์คํ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ฅ ๋จ๋จํ๊ณ ํ์คํ ๋ณด์ฅ์ด๋ผ๋ ์ ๋ฌผ์ ์๊ฒจ์ฃผ์ด ๋ณด์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฒฐ๊ตญ์, ์ฝ๊ด ๋ด์ญ์ ์ ๋ฐํ๊ฒ ์ฝ์ด๋ณด๋ฉด ์์ธ๋ก ์ค์ํ์ ์ ์ฉํ๊ฒ ์ฐ์ผ ์จ์ ํญ๋ชฉ๋ค์ ๋ง์ด ๋ฐ๊ฒฌํ์ค ์ ์์ด ์ ์ตํด์. ํ์ ์๋ ค์ค ๊ณ ์ง ์ฌํญ๋ค์ ์ฑ์คํ ๊ธฐ์ฌํ์ฌ ์ ์ถํจ์ผ๋ก์จ ํฅํ ๋ณด์๊ธ ์ฒญ๊ตฌ ์ ์๊ธธ ์๋ ์๋ ๋ฌธ์ ์ ๋ค์ ์ฐจ๋จํ์ธ์. ์๊ธฐ์๊ฒ ๊ผญ ํ์ํ ์ต์ํ์ ํ์ ๋ณด์ฅ์ ์์์ผ๋ก ์ ์ฐจ ๋ฒ์๋ฅผ ํ์ฅํด ๋๊ฐ๋ ๋ฐฉ์์ด ๋งค์ฐ ์ค์ฉ์ ์ ๋๋ค. ์ ์์ ์ผ์ด์ ํ์ํ ๋ชจ๋ ๋ณด์ฅ ํญ๋ชฉ์ ๋น ์ง์์ด ํ์ธํ๊ณ ๊ฒฐ์ ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์ค์ ๋ณด์ฅ๊ณผ ๋๋ถ์ด ์ง๋จ๋น ํญ๋ชฉ์ ์์ฐจ๊ฒ ์ฑ์ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ด ์์ ์ ์ธ ์ค๊ณ์ ๊ธฐ๋ณธ์ ๋๋ค.
์ด์ ๋๋ถ์ด, ๋ค์ํ ๊ฒฌ์ ์ ๋น๊ตํด ๋ณด๋ฉด ์ด๋ค ๋ณด์ฅ์ด ์ฐ๋ฆฌ ์์ด์๊ฒ ๊ผญ ํ์ํ์ง ๋์ ๋ณด์ ๋๋ค. ์ถ์ฐ ์ ๊ฒ์ฌ์์ ์ด์ ์๊ฒฌ์ด ๋์ ์ถ๊ฐ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๋ฐ์๋๋ฐ, ๊ทธ ๋น์ฉ์ด ๋ถ๋ด์ด์์ด์. ๋ณดํ ๋๋ถ์ ์น๋ฃ์ ์ง๋จ ๋ชจ๋ ํฌ๊ธฐํ์ง ์์์ต๋๋ค.
์ฌ์ฅ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์๋ค๋ฉด ๊ณง๋ฐ๋ก ๋น๊ต ๊ฒฌ์ ์ ๋ฐ์ผ์ธ์.
๊ฑด๊ฐํ ์ถ์ฐ์ ๊ธฐ์ํ๋ฉฐ ๊ธ์ ๋ง์นฉ๋๋ค
์๋ณดํ์ ๋จ์ํ ๊ธ์ต ์ํ์ด ์๋๋ผ ๋ฏธ๋์ ๋์๊ฒ ๋ณด๋ด๋ ๊ฐ์ฅ ์ฑ ์๊ฐ ์๋ ์ฝ์์ด์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฐฐ๋ ค์ ์ฐ๋ฌผ์ ๋๋ค.
๊ด๋ จ ๋ฌธ์
ํ๋ํด์ ํ์๋ณดํ ์ฌ์ํ ๋์งธ๋ ์๋ฃ!
์ฒซ์งธ๋ ํ ๊ณณ ๋ง์์ ๋ค์ด์ ๋ค์ ์์๋ณด๋ ๋ฐ๋๋ด์ฉ๋ ๋ง๊ณ ๋ค์ ๊ณต๋ถ ์์ํด์ผ๊ฒ ๋๋ผ๊ตฌ์. ๋ฌผ๋ก ์์์ ๋ค ์ผ์ดํด์ฃผ์์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ๋์น๋ ๊ฑฐ ์๋ค ๊ณ์ ์ฒดํฌํด๋ดค๋ค์. 1)ํ์๋ณดํ ์์ ๊ฑฐ๊ธฐ๋ค ์๋ด์ ๋ฌผ ๋์ด์ค...
ํ๋ํด์ ํ์๋ณดํ ๊ฐ์ ์๊ธฐ 5์ ์ค๋น ๋ณ๊ฒฝ ์ !!
ํ๋ํด์ ํ์๋ณดํ ๊ฐ์ ์๊ธฐ 5์ ์ค๋น ๋ณ๊ฒฝ ์ !! ์ถ์ฐ ๊ฐ๋ฐฉ ์ ์ค๋น๋ ํ ๊ฒธ ๋ฐ๋ฆฐ ๋นจ๋๋ ๋ถํผ ํฐ ์ท... ๋์งธ๋ถํด ๋ณดํ์ฌ ์๊ด์์ด ๋ณดํ๋ฃ ํ ์ธํด ์ฃผ๋ ๋ค์๋ ๊ฐ์ ํํ, ์์ฑ๋์ข ์๊น์ง ํฌํจํ ํญ๋์ ๋ฉ์ ๋ฉด์ ...
ํ์๋ณดํ ๊ฐ์ ์๊ธฐ ์์๋ณด์!
๊ฐ๋ฅํ๋คํ๊ณ ํ์์๊ฒ ์ด์์๊ฒฌ์ด๋ผ๋ ๋์ค๋ฉด ์ค์ ํน์ฝ ๊ฐ์ ์ด ์๋ ์๋ ์์ด์. ๊ทธ๋์ ๊ฐํธ์ฌ์ฌ ๊ฐ๋ฅํ 12์ฃผ ์ ์ ์ถ์ฒํ๋๋ผ๊ตฌ์. ๋ง์ด ๊ธธ์ด์ง๊ธฐ ์ ์ ์ ๊ฐ ํ ๊ณณ ์๋ ค๋๋ ค์. ํ์๋ณดํ ๊ฐ์ ์๊ธฐ ์์๋ณธ...
ํ๋ํด์ ํ์๋ณดํ ๊ฐ์ ์ ์ฐจ ๊ผผ๊ผผํ!
์์ผ๋ฉฐ ํ์๋ณดํ์ ๊ฐ์ ํ ๋ ๋น๋ง์ง์๋ ์ฌ๋๋ฐ 30์ด์ ๋์ฌ๊ฒฝ์ฐ ์๋ ๊ฐ์ ์๊ธฐ๋ณด๋ค ๋ฆ์ด์ง๋ 24์ฃผ๋ถํฐ ์ค๋นํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ํ์ํ ํ์ํน์ฝ/์ฐ๋ชจํน์ฝ์ ๋ฃ์ ์ ์๋ ๋ถ์ด์ต์ด ์๊ธฐ๊ฒ ๋๋ฏ๋ก ๋ ์์๋ค๋ฉด 1์ฐจ...
๋์ฐ(ํ๋ช ) ํ์๋ณดํ ์ ๋ณต๊ธฐ 1ํ^^
์ฒซ์งธ๋ ์์ฌ์ ๋ ๋ถ๋ถ๋ถํฐ ์ ์ด๋ณผ๊ฒ์ ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ์ฒซ์งธ ๋ค์ค์ด ๋ณดํ์ด ์ ์ ๋ชป ๋์๋์ง ์ ์ด๋ณด์๋ฉด ๋ค์ค์ด๋ฅผ ์์ ํ์์ ๋ ํ์๋ณดํ์ ์ ๊ฐ์ ์ ํด๋์๋๋ฐ, 24์ฃผ์ฏค ๋ฐ๋ํ ๊ฐ๋ค๊ฐ ์ ์ ์๋ ์ํฉ์ ํ๋ํ...
์์ 18-24์ฃผ) ์ ๋ง ๋ ํ๋์์ ํ์๋ณดํ ์ ๋ฐ์ด์ํ...
์ข ํฉ๋ณดํ ๊ฐ์ 21์ฃผ ์ ๋ฐ์ด์ํ + ์กฐ๋ฆฌ์ ์ถ๊ฐ ์์ฝ 22์ฃผ ์ฐ์ ๊ด๋ฆฌ ์์คํ ํฑ(๋น์ถ) 23์ฃผ~24์ฃผ ํผ๋น์นจ... ์์ ์ค ๋ฐฉ๊ด์ผ์ ์น๋ฃํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ ์ฐ์ ์ผ์ด ์ฌ ์ ์๊ณ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋๋ฉด ์ ๋ง ํ์์๊ฒ ์ํํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์...
ํ์๋ณดํ ๋ด๋๋ด์ฐ ๊ฐ์ ๋ฆฌ๋ทฐ feat.์ฐ๋ชจํน์ฝ
์ธ ์๊ธฐ ์ด๋ ๊ฒ ์ชผ๊ผฌ๋ฏธ๊ฒ ๊ตฌ๋ ํ๋ฉด์ f๋ชจ๋ ๋ฐ๋ ใ ใ ใ ใ ใ ๊ฐ์ ์ฌ๋ถ ์๊ด์์ด ์ฐ๋ชจ๋ผ๋ฉด ๋๊ตฌ๋ ์ฑ๊ธธ... ํ๊ฐ๋^^ ๋์ด์คํด์ >< ํ์๋ณดํ ๋ด๋๋ด์ฐ ๊ฐ์ ํ์ ์ก์ํ ์ด๋ฒค์ ธ์ค ๋ ๋ .. ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ๋์ฐฉํ๊ณ ๋๋...
ํ๋ํด์ ํ์๋ณดํ ๊ฐ์ ๋ค์ด๋ ํธ ํ๋๋ก!
๋ณดํต ๋ณดํ์ฌ๋ 22์ฃผ๋ก ์ ํด์ ธ์์ง๋ง ์ ๊ฐ ์ ํํ๋ ํ๋ํด์ ํ์๋ณดํ์ 22์ฃผ 6์ผ๋ก ์ข๋ ๊ธดํธ์ด์์ด์ ์ด ์์ ์ค๋นํด์ผ ํ์ํ ํ์ํน์ฝ์ ๋ฃ์ ์ ์์ด์ ์ค์ํ๊ฑด๋ฐ ๋จ, ์์ ์ค์๋ ๋ง์ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒ๋ฉฐ ๋ฑ์...
DBํ์๋ณดํ ๋ค์ด๋ ํธ ์ฌ์ํ ์ ๋ฆฌ!
ํ์ฌ๋ณ ๊ฐ์ ์๊ธฐ๊ฐ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฌ๋๋๋ฐ ์ ๊ฐ ํ DBํ์๋ณดํ ๋ค์ด๋ ํธ๋ 22์ฃผ๊ฐ ๋์ด๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ฐ ํ๋๋ KB๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ 22์ฃผ ์ด๋ด๋ก ์์๋ณด๋๊ฒ ์ข์์. ๋์ด๊ฐ๋ฉด ํ์๊ด๋ จ๋ด๋ณด ํฌํจ์ด ์ด๋ ต๋คํ๋๋ผ๊ตฌ์. ํ์ฌ๋ณ...
ํ๋ํด์ ํ์๋ณดํ ์ฌ์ํ ์นด์ํธ ์ฐ๋ชจํน์ฝ ๋ ๋ ํด!
๋ง์ด ํ์๋ณดํ์ด์ง ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ์ ํ์๊ด๋ จ๋ด๋ณด๊ฐ ์ถ๊ฐ๋ ์ํ์ด์์ด์. ์ถ์ํ๋ ์๊ฐ๋ถํฐ ๋ณด์ฅ์ด... ์์ 1๋์์ด ๋ ๋์ด์คํ์ จ๋ .. *์ค์ํ ๋ณด์ฅ๋ด์ฉ ํ์๋ณดํ ์์๋ ์ฌ๋ฌ ๋ด๋ณด๋ค์ด ์์๋๋ฐ ๊ผญ ํ์ํ...
ํ์๋ณดํ ๋ง๊ธฐ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผํ ์ง ๊ณ ๋ฏผ๋๋ค๋ฉด?!
์ฌ์ค ํ์๋ณดํ์ด๋ผ๋ ์ํ์ ์ด๋ฆฐ์ด ๋ณดํ์ ํ์ํน์ฝ์ ์ถ๊ฐํ ์ํ์ผ๋ก ํ์ด๋ ์ฆ์ ๋ณด์ฅ์ ๋ฐ์ ์... ์๋ฌด์๊ด ์๊ฒ ์ง๋ง ์์ ์ค์๋ ๋ง์ ์ด๋ฒคํธ๊ฐ ์๊ธฐ๊ณ ์ฐ๋ชจ์ ๊ฑด๊ฐ์ด๋ ๋ฑ์ ํ์ ๊ฒ์ง์์ ์ด์์ด...
ํ๋ํด์ ํ์๋ณดํ ์ฌ์ํ ์นด์ํธ ์ ค๋ก์์ฑ๊น!
์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ์ผ๋ก ๋์ด๊ฐ๋ฒ๋ฆฌ๊ฒ๋๋ต๋๋ค... ๋ํ๊ฐ์ง ์๋ ค๋๋ฆฌ์๋ฉด ํ์๋ณดํ์ ๊ฐ์ ํ ๋ BMI์ง์๋ฅผ ์ฌ๊ฒ๋๋๋ฐ(๋น๋ง์ง์) 30์ด์ ๋์ฌ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์ ์๊ธฐ๋ณด๋ค ๋ ๋ฆ์ด์ง๋ 24์ฃผ๋ถํฐ ๊ฐ๋ฅํด์ง๋ฉฐ ํ์ํ ํ์ํน์ฝ์ด๋ฉฐ...
ํ๋ํด์ ํ์๋ณดํ ๊ฐ์ ์๊ธฐ ์์๋ณด์
๋ํด์ง๊ฒ ํ์๋ณดํ์ด์์ด์. ์ถ์ ํ ๊ฐ์ ํ๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ์ ํ์ํน์ฝ์ด ๋ํด์ง ๋ด์ฉ์ผ๋ก ์ถ์ฐ ์ ... ์ ์ธํ๊ณ 24์ฃผ ์ดํ์ ๊ฐ์ ์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ค๊ณ ํ๋ ๋ ๋ฏธ๋ฃจ์ง ๋ง์ ์. ๋ฌด๋ฃ์๋ด๊ฒฌ์ ๋ฌธ์ํ ๊ณณ ์๋ด์ ๋ฌผ๋...
ํ์๋ณดํ๋น๊ต์ฌ์ดํธ์์ ๋ด๋๋ด์ฐ ๊ฐ์ !
๊ฐ์ ์ฌ๋ถ ์๊ด์์ด ์ถ์ฐ์ค๋น๋ฌผ 10๊ฐ์ง ๋ณด๋ด์ฃผ์๋ ๋ค๋ค ์ฑ๊ฒจ๋์ ์~~ ์๋ฐ์ธ๊ฐ ์๋ง ๋ชจ์ ๋ฐฐ๋์ ๊ณ ๋ฆฌ ํฑ๋ฐ์ด ๋ฌผํฐ์ ๋ฑ ์ผ๋ฌด์ง๊ฒ ์ฑ๊ฒจ๋ !! ์ ์ ๊ฐ ์์๋ณธ ๊ณณ ์ฌ๊ธฐ์์ ํ์๋ณดํ ์๋ด+์ ๋ฌผ ์ฑ๊ธด ๊ณณ ์์์ด ์กฐํ...
ํ๋ํด์ํ์๋ณดํ์ฌ์ํ ์นด์ํธ 1๋ฑ!
ํ์๋ณดํ์ด๋ผ์ง๋ง ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์ด๋ฆฐ์ด์ข ํฉ๋ณด์ฅ, ์ค์์๋ฃ๋น,๋ชจ์ฑ์๋ด๋ณด+ํ์๊ด๋ จํน์ฝ๊น์ง ๋ํด์ง๊ฑฐ์์ด์.... ์๊ธฐ๋ ๋ ์ ๊น ์ธ๊ฑฐ๋ผ ๋น๊ทผ ์๊ฐํ๊ณ ์์๋๋ฐ ๋๋ฌด๋ ๋์ด์คํ์์์ ? ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ๋ ๋ณด๋ด์ฃผ๋ คํ์๊ณ ...
ํ์๋ณดํ ์ค๊ณ์ฌ ํต์ฌ๋ง ์ ๋ฆฌํด๋๋ฆผ!
((์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ + ํ์ํน์ฝ = ํ์๋ณดํ)) ๋ํ ์ถ์ฐ ํ์๋ ํ์ํน์ฝ์ด ์ ์ ๋ก ๋น ์ง๋ฉด์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ์ผ๋ก... ๋ถ๋ถ์ด ์๋ ๋ค์ํ๋ฒ ์ฒดํฌํ๋ฉด์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ค๋นํด๋์๋๊ฑฐ์ฃ "๊ฐ์ ํ ๋ฐ๋ ์ฌ์ํ&ํํ" ๊ทธ๋ผ ๋ง์ง๋ง...
ํ์๋ณดํ ๋น๊ต์ฌ์ดํธ์์ ๊ฟ๋ฆฌ๋ทฐ!
์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ์ผ๋ก ์ค๋นํด์ผ๋๋๊ฑฐ๋ผ ๋ถ์ด์ต์ด ์๊ธธ ์ ์์ด ์ฃผ์ํด์ผ๋ฉ๋๋ค. ์์ ์ค์ ํ์๋ณดํ ๋น๊ต์ฌ์ดํธ์์ ์์๋ณด๋ฉด์ ๊ณฐ๊ผผํ๊ฒ ์์๋ดค๊ณ ํ์๊ด๋ จ ํน์ฝ๋ถํฐ ์๋ง์๊ฒ ํ์ํ ์ฐ๋ชจํน์ฝ๊น์ง ๋ฃ์ ์...
ํ๋ํด์ ํ์๋ณดํ ๊ฐ์ ์๊ธฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์๋ฃ!!
ใ ใ ใ ใ ใ ์๊ฐ์ ์ฝ์๋ ์ข๊ณ ๋ด๋น์๋ ์ญ์ ๋๋ชจ ๋์ด์คํ์๊ณ ๋ญํคํ๋ค์ ์์ฌ์ ์ด๊ตฌ๋ ๋๊ปด์ง ๊ฒ... ๋ด๋ฌ๋ถํด ํ๋ํด์ํ์๋ณดํ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ชจ๋ ๋ณดํ ํ์ฌ๊ฐ ๋ณดํ๋ฃ ์ธ์ํ๋ค๋ ์๋๋ฅด๊ธธ ์ํ๋ค ์ถ๋ค์...
๋์งธ ์์ ๊ธฐ๋ก ์์ ์ค๊ธฐ(1) 13์ฃผ-24์ฃผ
3/5 ํ์๋ณดํ ๊ฐ์ ์๋ฃ! ํ๋ํด์์์ ๋ค์ด๋ ํธ๋ก ๊ฐ์ ํจ ์ค๋น๊น์ง ํด์ ์ด 63450+22740=86190์ 3/13... ๊ธฐ์นจํ ๋๋ง๋ค ๋ด ์์ง์ ์๊ด์์ด ์๋ณ๋ ์ฐ๋์ฐ๋ ๋์ค๊ณ , ๋์ฐ๋ฉด ๋ ๋์ค๊ณ , ๋งํ๋ฉด ๋ ๋์ค๊ณ ..... ์ฃฝ์...
ํ๋ํด์ํ์๋ณดํ์ฌ์ํ ์ง๋๋ฐฐ๊ธฐ!
์ข์ ๊ณณ ์๋ ์์นํ๋๋ฐ ...ํ๋ํด์ํ์๋ณดํ ๊ทธ์ ๊ฐ...god... ๊ทธ๋๋ง ํ๋ฒ ํด๋ดค๋ค๊ณ ๋ด๋น์๋์ด... ์๋ ค์คฌ๋ค์คใ ใ ใ ํ ์น๊ตฌ๋ ํด์ฝํ๊ณ ์ฌ๊ธฐ๋ก ๊ฐ์ ํ๋ค๊ธธ๋ ๋ด๊ฐ ์ ์์๋ณธ๊ฒ ๋ง๊ตฌ๋ ์ถ์์ด์. ํ์ํน์ฝ๋ถํฐ...
์์ ๊ธฐ๋ก) ์์ 24์ฃผ์ฐจ~_์๋น๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์๋๊ณ ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ ๋์ง...
์์นจ์ ๋จน๊ณ ์๋ ์๊ด์๋ค๊ณ ํ์ ์ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ์์ฌ๋ฅผ ํ๊ณ ๋ด์ํ๋ค. ๋น๋จ๊ฒ์ฌ์ ๋์ผํ๊ฒ(์์ ๋ค๋ฆ)... ์ฝ์์ค์์ ํ ์ฒซ๋ฒ์งธ ๋ฒ ์ด๋นํ์ด์ ๊ฐ์๋๋ฐ ๊ทธ๋๋ ๋๋ฌด ๋ฆ๊ฒ ๊ฐ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ํ์๋ณดํ ์ค๋ช ๋ฃ๋ค๊ฐ...
[21์ฃผ-24์ฃผ] ํ๊ต์ฌํ๊ณผ ํ์๋ณดํ, ํด์ฌ์ค๋น๋ก ๋ฐ๋นด๋ 12์์...
๋จน์ด๋ ์๊ด์๋๋ฏโฆ? ๊ตณ์ด..? ๋งค์ฅ์โฆ?์์ด์คํฌ๋ฆผ์ด ๊ฑฐ์ ๊ฑฐ๊ธฐ ์์๊ต? ๋ค๋๋ฉด ์๊ฐ๋๋... ํ์ด๋ณดํ๋ฐ๋ ค #๋คํ์ํ์๋ณดํ๋ฐ๋ ค 12/09(์) ํตํฐ ์ ํ์จ๊ฐ ์ฃผ๋ง์ ๊ฐ์กฑ๋ถ๋ค์ด๋ ๊น์ฅํ์ จ๋ค๊ณ ํ๋๋ ํ์ฌ๋ก...
๋์ค ์ด์ฆ ๋์ด์ค(Nice is nice) โ [๋์ค]
ํ ๋ฌ์ ํ ๊ถ์ฉ ใ์์ด๋ฒ๋ฆฐ ์๊ฐ์ ์ฐพ์์ใ๋ฅผ ํผ์ ๋ค์ ์ฝ๊ณ ์๋๋ฐ ๋์ค ์ฌํ์ ์๋๊ณ ์ฝ๋ ์ค์ด๋ผ ๊ทธ๋ฌ๋์ง ๋ชฐ๋ผ๋ ์ฒ์ ์ฝ์ ๋๋ ๊ทธ๋ฅ ์ง๋์ณค๋ ๋ถ๋ถ์ด ์ด๋ฒ์ ๋์ ๋ค์ด์๋ค. ์์ค์ ํ์์...
๊ฒ์ผ๋ฅธ T์ชฝ์ด ์์ฐ๋ถ์ ๊ฒ์ผ๋ฅธ ์์ ์ผ๊ธฐ / 7๊ฐ์์ด๋ผ๋ / 24์ฃผ...
์ ํด์ผํ๋ค ํ์๋ณดํ๋ ๊ณต๋ถํด์ผํ๋ค ์๋๊ฒ ์๋๋ฐ ์ด๋ป๊ฒ ์ ํ๋๊ณ ? ๋ชฐ๋ผ ๊ทธ๋ฅ ์ ํด์ผํด... ์๊ฐํ๋ฉด ํ ์กฐ๋ฆฌ์์์ ๋ง์ ์ฐ๋ชจ๋ฅผ ๋ฐ์์๊ฐ ์๋ค.(์๊ธฐ๊ฐ 10๋ช ํน์ ๋คํ์๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋ฉด ..) ๋๋...
๋์ค ์ด์ฆ ๋์ด์ค(Nice is nice) โก [๋์ค]
๋์ ์ ์์ ์๋ ๋๋ ์์ด ๋์ค๋ ์์ฐ ์ถ์์๋ ์๊ด์์ด ๊ฑฐ๋ฆฌ์๋ ์ด๊ณณ์ ์ ์ฒด์ ๊ธฐํ๋ฅผ ๋ฐ์ํ๋ฏ... "์ฐ๋ฆฌ ์ ๋ฐฐ ์ ๊ณ ํ ๊ฑด๋ฐ??" ์ง์ ์์ผ๋ฉด ๊ดํ ๋ฐฐ๊ฐ ๊ณ ํ์ ธ์ ๋ญ ๋จน์ ๊ฑฐ ์๋ ์๊พธ ๋์ฅ๊ณ ๋ฅผ...
๋์ด์ค๋์ค๋น ์ ์ฉํ๊ฐ์ฌ ๊ฑฐ๋๋ 3๋ง์ฃผ์ ์ง์ค์?
์ฌ์ค ์ฃผ๊ฐ๋ ์๊ด์์ด ์ด๊ธฐ์ ์์ฃผ ์ผ๋ฌด์ง๊ฒ ๋์ ์๋ฒ๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์ฃ . ๋งค๋ ๊ผฌ๋ฐ๊ผฌ๋ฐ ๋๋ค์ด์ค๋ ๊ธฐ์ ์ ์ฉํ๊ฐ์ ๋ฌด์์ด ๋ ์ ๋ ฅ ๋์ด์ค๋์ค๋น์ ๋น์ฆ๋์ค ๋ชจ๋ธ์ ๋ณด๋ฉด ์ฌ์ค ๊ฑฐ๋๋์ด ์ ์๊ฒ ์ดํด๊ฐ...
ํ์๋๋ฉด ๋ง์ง ์ง๋ฏธํ์๋๋ฉด ํ๋์ธ์ด๋ผ๋ฉด ๊ผญ ๊ฐ๋ด์ผ ํ ๊ณณ
๊ฐ๋ ์๊ด์์ 3 ๋ด๋ถ ์ด๋ฅธ ์๊ฐ์ ๊ฐ๊ธด ํ์ง๋ง ์ด์ธ ์ผ๋ก ์ด๋ฆฌ ์ฌ๋์ด ์๋? ํ๋๋ 20๋ช ๋จ์ฒด ์๋... ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์ฌ๊ธฐ ์ ์ก ์์ฃผ ์ข์ํจ ๋น์ฐํ ์ก๋ด ์ ํ ์๊ณ ์ด์ด ์ ๋นํ ๋น๊ณ ๋์ด์ค ๋ด๊ฐ ๋ผ์งํ๋ผ ๊ทธ๋ ์ง...
ํ๋ํด์ ํ์๋ณดํ ๋ด๋๋ด์ฐ ๊ฐ์ ๋ฆฌ๋ทฐ
์ฐ์์ค๊ณ์ฌ๋์ผ๋ก ๋ฐฐ์ ๋ฐ์๊ฒ ์ ์ ํ ์ ~ ๋ ์น์ ํ๊ฒ ์ ๋์์ฃผ์๋๋ฐ ๋ฏ ๊ฐ๋ฆฌ๋ ์ ๋ ํญํ ์๋ค ๋จ๊ฒํจ ..ใ ใ ํด์... ๊ฒ์ผ๋ก ํฐ๋ฅผ ์ ๋ด์ จ์ง๋ง ํ๋์ จ์์ง๋ .. ์ ํ์๋ณดํ ๋ด๋๋ด์ฐ ๊ฐ์ ๋ง์น ๊ณณ...
๋ฉ๋ฆฌ์ธ ํ์๋ณดํ ์ฌ์ํ ๋น๊ต ์ ๋ฌผ ์๋ด ํ๊ธฐ
๊ฐ๋ฅโ์ด๋ผ๊ณ ํ ์ด์ ๊ฐ ์ฌ๊ณ ๊ฐ ์ฝ๊ฒ ๋ฐ๋๋ค๊ณ ํ์ด์. 5. ์ค์ ์๋ด์์ ๋ฐ์๋ ์ค์ํ ์ ๋ณด ์์ฝ (์ ๋ณด 6 ๋น์ค ์ ์ฉ) ์ฌ์ํ๋ณด๋ค ๋ ์ค์ํ ํต์ฌ ์ ๋ณด๋ค์ด ์์์ด์. โญ โ ์์ 22~24์ฃผ ์ด์ ๊ฐ์ ๊ถ์ฅ ํ์๋ณดํ...
์์ ์ผ๊ธฐ) 21-24์ฃผ์ฐจ ๊ธฐ๋ก / 22์ฃผ ์ ๋ฐ ์ด์ํ, ๊ตญ๋ด ํ๊ต์ฌํ...
ํ์๋ณดํ ์๋ดํ๊ณ ๋ฐ์ ์๋ง์ด๋ ํ๋ขฐ๋ฒจ ์์ ์๋ด๋ฐ๊ณ ์ด์ ์ฑ ๋ ๋ฐ์์ด์ ํ๋ขฐ๋ฒจ ์๋ด์ ๋๋ฆ... ์ฃผ์๊ณ 24์ฃผ ์ดํ ๋ง๋ฌ๊น์ง ๋จน์ ์ ์๋ ์ฒ ๋ถ์ ๋ฅผ ํ ๋ฒ ๋ ๋ฐ์ ์ ์์ด์! ๋ง์นจ ๋ฑ ์ฒ ๋ถ์ ๊ฐ ๋จ์ด์ ธ์...